Пропонуємо короткий підсумок повчань святих Отців, викладених у цій книжці.
Ось як навчають нас святі Отці творити молитву, щоб поступати в дусі:
Часто проказувати Ісусову молитву.
Бути уважним під час молитви, постійно зосереджуючи свій ум на Ісусові Христові, відганяючи всі інші помисли.
Проказувати Ісусову молитву деколи повністю, іноді ж — скорочено.
Поперемінно то молитися, то читати псалми, сидіти чи стояти з простягненими руками до Господа, то знову творити Ісусову молитву й читати твори святих Отців.
Повсякчасно відчувати всюдиприсутність Божу і завжди непохитно пам`ятати про Бога.
Зректися світу, пам`ятати про смерть і молитовну насолоду.
Безперервно призивати їм `я Ісуса Христа — всюди і завжди; якщо на самоті — то голосно, а при людях — тільки умом.
Засинати — завжди з Ісусовою молитвою на устах.
Просити в Господа помочі, щоб віднайти в серці внутрішню молитву.
Отож, душе, що бажаєш здобути внутрішню молитву і назавжди злучитися і бесідувати з найсолодшим Ісусом Христом, — сповняй такі настанови святих Отців:
1. Сядь або, ліпше, стань в неосвітленому й затишному куточку в молитовному положенні.
2. Перед початком зроби декілька поклонів і не розслаблюйся тілом.
3. Відшукай в уяві місце серця в лівому боці й зосередься на ньому.
4. Впровадь ум з голови до серця і промовляй тихо: Господи Ісусе Христе, помилуй мене — устами або тільки умом, як тобі зручніше; говори не поспішаючи, з благоговійним страхом.
5. Водночас старайся, наскільки це можливо, бути дуже уважним і не тримати в умі ніяких думок — ні поганих, ні добрих.
6. Зберігай спокійне тверезіння, постановивши стояти довго і забути притім усе.
7. Дотримуйся поміркованої стриманости і схиляй коліна (клякай) відповідно до твоєї сили та витривалости.
8. Дотримуйся мовчазности.
9. Після обіду читай Євангеліє і твори тих святих Отців, які міркують про внутрішнє діяння та молитву.
10. Спи п`ять або шість годин на добу.
11. Деколи зовнішньою молитвою випрошуй у Господа діяння внутрішньої.
12. Не берися до такої ручної праці, яка розсіює твою увагу.
13. Частіше звіряй свої дії з настановами святих Отців.
Господи, дай слузі Твоєму Твою силу (Пс. 86:16), — молився колись святий пророк Давид. Вигукни й ти, душе моя: «Господи, дай мені уважність! Від Тебе бо є і хотіти, і творити, тож, очистивши ум і серце з поміччю Твоєю, я приготую їх в обитель для Тебе Триєдиного!»
Від старчества про келійне Правило та молитву, яку Ангел Господній заповів великому Пахомієві
Брат запитав старця:
— Прошу тебе, отче, скажи, що робити мені в келії своїй? І старець відповів:
— Я сповняю ось таке правило: чотири години сплю вночі, чотири години молюся й чотири години працюю; вдень працюю до шостого часу; від шостого до дев`ятого — читаю; від дев`ятого приготовляю їжу й займаюсь рукоділлям.
І знову брат:
— Скільки ж мені творити молитов? Старець повів:
— Я дотримуюсь заповіту Ангела святому Пахомієві, ти ж — скільки можеш.
Брат запитав:
— Який же це заповіт Ангела, отче? Старець відповів:
— В Ангеловому заповіті написано, щоб ченці під проводом Па-хомія творили 12 молитов вдень і 12 вночі; в дев`ятий час проказували 3 молитви і Псалом перед кожною з них. Це, зрештою, дуже мало — щоб і початківці досягали поступу в Правилі і не уболівали; досконалим же законоположення не потрібне, для них є заповідь: Моліться без перерви (1 Сол. 5:17).